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diyi章　做好迎接宝宝的准备
　第1节　孕前健康不容忽视
　　孕前女性自我健康检测
　　牙齿口腔保健
　　体重调整
　　怀孕前必做的检查项目
　　怀孕前要打预防针
　　孕期忌用活疫苗
　第2节　疾病防治倒计时
　　常见妇科病诊疗
　　常见性病诊疗
　　避免可引起出生缺陷的问题
　　易引起不孕的常见原因
　　孕前忌服药物一览表
　　了解促排卵药物
　　人工流产后遗症
　第3节　生活起居大课堂
　　良好的卫生习惯
　　烟、酒不沾身
　　热水洗澡快快冲
　第4节　把好丈夫关
　　孕前男性自我健康检测
　　孕前男性应做的检查项目
　　不良习惯早改掉
　　影响生殖健康的“杀手”
　　常见男性疾病诊疗
　　男性要警惕药物污染
　第5节　遗传知识知多少
　　相貌特征如何遗传
　……
第二章　孕早期保健（1-12周）
第三章　孕中期保健（13-28周）
第四章　孕晚期保健（29-40周）
第五章　顺利分娩
第六章　科学坐月子
附录1：产检时间和项目表
附录2：我国成年未孕女性及准妈妈膳食营养素建议供给量
附录3：部分营养物质来源与功用简表