完美怀孕每日一课pdf电子书下载

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完美怀孕每日一课pdf电子书下载

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作者:康佳
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第1个月 怀孕,你准备好了吗
 第1周
  第1天 做好要宝宝前的准备
  第2天 你了解产前遗传诊断吗
  第3天 教你正确推算出排卵期
  第4天 拟定一份合理的孕育流水账
  第5天 高龄女性孕前健康法则
  第6天 怀孕前,就要对它们说“no”
  第7天 预产期,你推算好了吗
 第2周
  第8天 烦恼并幸福着的怀孕征兆
  第9天 确认你怀孕的验孕手法全解
  第10天 我的产检医院我做主
  第11天 容易被孕妈妈们忽视的污染
  第12天 正确识别想象出来的假孕
  第13天 手把手教你写妊娠日记
  第14天 高度警惕宫外孕的发生
 第3周
  第15天 孕妈妈用药须小心
  第16天 叶酸补充要跟上
  第17天 孕妈妈要警惕腹部x线照射
  第18天 不可小视的疫苗接种
  第19天 乙肝孕妈妈的孕育宝典
  第20天 孕妈妈不可忽视下腹疼痛
  第21天 融入你身边的交际圈
 第4周
  第22天 怀孕了,还能养宠物吗
  第23天 教你做个受医生欢迎的孕妈妈
  第24天 打造舒适干净的休息环境
  第25天 孕妈妈吃鱼有讲究
  第26天 应对网痴丈夫的小招术
  第27天 教孕妈妈看懂繁多复杂的化验单
  第28天 维生素补充要适可而止
第2个月 全副武装对决妊娠反应
 第5周
  第29天 孕妈妈别忽视“戴首饰”的隐患
  第30天 妙招帮你轻松缓解孕吐
  第31天 对付孕期不适,让烦恼去无踪
  第32天 严密监控孕期的体重变化
  第33天 学学怎样降胎火
  第34天 孕妈妈抗“甲流”刻不容缓
  第35天 要警惕妊娠反应突然消失
 第6周
  第36天 孕早期的营养需求
  第37天 饮食营养,你搭配好了吗
  第38天 孕期和这些食物说“bye-bye”
  第39天 孕妈妈宜常吃的食物
  第40天 专门的孕妇奶粉,你吃了吗
  第41天 值得尝试的对付“害喜”的小运动
  第42天 赶走孕期敏感综合征
 第7周
  第43天 驱走坏心情,迎接新生命
  第44天 怎样有效地防止孕早期流产
  第45天 远离三大病毒的侵袭
  第46天 如何做好孕期的口腔保健
  第47天 如何应对恼人的阴道出血
  第48天 孕早期阴道出血原因全解读
  第49天 教孕妈妈远离感冒困扰
 第8周
  第50天 不可不知的其他产检项目
  第51天 孕妈妈要谨防电磁辐射
  第52天 这样护肤让你更美丽
  第53天 孕妈妈不得不规避的面部大敌
  第54天 认识身边的安胎药
  第55天 哮喘孕妈妈怎样安全度过妊娠期
  第56天 坚强地面对“留”和“流”
第3个月 小心,不要流产哟
 第9周
  第57天 孕妈妈正确系安全带的方法
  第58天 精心护理手部,从按摩开始
  第59天 警惕安胎保胎的食物陷阱
  第60天 为准爸爸减压支招
  第61天 孕期b超查什么
  第62天 职场孕妈妈的孕育守则
  第63天 孕妈妈出差的好“孕”策略
 第10周
  第64天 让孕妈妈的餐桌上升起“彩虹”
  第65天 教你对付食物中的农药残留
  第66天 摄取食盐要适度
  第67天 怎样打造安全舒适的家居环境
  第68天 怎样使高龄产妇安全孕育
  第69天 怀了双胞胎,孕妈妈该怎么保养
  第70天 孕妈妈吃水果有门道
 第11周
  第71天 孕妈妈选择内衣须参照的标准
  第72天 选择舒适文胸,塑造美丽曲线
  第73天 孕妈妈的首选――棉质舒适内裤
  第74天 挑选让你成为时尚妈妈的孕妇装
  第75天 为孕妈妈挑选合适的鞋袜
  第76天 孕妈妈春夏宜种与不宜种的花卉
  第77天 远离你身边可怕的铅污染
 第12周
  第78天 开始diyi次产检啦
  第79天 准爸爸也会有“怀孕”现象
  第80天 给心爱的宝宝起名喽
  第81天 孕妈妈饮水有讲究
  第82天 孕妈妈生病的非药物应对策略
  第83天 中药滋补有门道
  第84天 当心兔唇宝宝的出现
第4个月 终于进入安全期啦
第5个月 宝宝,开始快乐的子宫漫步吧
第6个月 小心,开始出现丑丑的妊娠纹了
第7个月 孕妈妈要坚决跟早产说“不”
第8个月 胎宝宝能准确回应宫外的风吹草动啦
第9个月 胎宝宝终于成熟啦
第10个月 做好迎接新世界的准备