百科全书-怀孕 分娩 育儿pdf电子书下载

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第1篇 十月怀胎一、孕前早准备1.心理准备2.经济准备3.优生咨询4.孕前体检5.孕前防疫6.停止避孕7.健康调整8.排卵日期推算9.zui佳受孕年龄10.zui佳受孕季节11.zui佳受孕时刻12.zui佳性爱姿势13.如何判断怀孕二、怀孕diyi个月1.胎儿的成长2.母体变化3.快乐“孕”动卧姿收缩骨盆4.准妈妈日常生活要点5.准妈妈日常饮食6.准妈妈食谱精选7.准妈妈慎重用药8.准妈妈不宜玩宠物9.胎儿教育入门三、怀孕第二个月1.胎儿的成长2.母体变化3.快乐“孕”动――抬头和抬肩4.准妈妈谨防化妆的中毒5.如何看懂检查单6.准妈妈应少吃的11种食品7.补充维生素并非多多益善8.孕吐时期饮食指导9.准妈妈食谱精选10.轻松度过妊娠反应11.将晨吐不适减轻到zui低12.妊娠呕吐不宜用止吐药13.流产常见原因是什么14.如何防止流产15.准妈妈为什么要查风疹病毒16.优境养胎四、怀孕第三个月1.胎儿的成长2.母体变化3.快乐“孕”动卧姿提升腹部4.准妈妈要小心磁辐射5.合理补铁6.准妈妈食谱精选7.准妈妈能接受免疫预防注射吗8.准妈妈别乱用抗生素9.准妈妈预防便秘五注意10.准妈妈的胃灼痛11.准妈妈与X线12.B超检查会伤害胎儿吗13.习惯性流产及原因14.准妈妈感冒怎么办15.什么是致畸的敏感期16.温馨的家庭与胎儿教育17.胎儿习惯的培养18.胎儿教育是爱19.胎儿情商的培养五、怀孕第四个月1.胎儿的成长2.母体变化3.快乐“孕”动――卧姿伸展腿筋4.准妈妈的外出旅游5.血清筛查6.食补补锌7.准妈妈喝茶影响胎儿8.调整饮食,改善孕期五大不适9.营养并非越多越好10.准妈妈食谱精选11.准妈妈多汗的对策12.准妈妈常见的焦虑与烦恼13.夜间小腿肚抽筋14.警惕高危妊娠15.什么时候可以听到胎心音16.胎动,宝宝存在的信号17.唐氏综合征18.腹部大于妊娠月份19.腹部小于妊娠月份20.胎儿听觉发育与胎儿教育21.胎儿视觉训练22.胎儿行为训练23.胎儿语言训练24.胎儿性格培养六、怀孕第五个月1.胎儿的成长2.母体变化3.快乐“孕”动――踝脚跟4.做好乳房保健5.准妈妈穿鞋之道6.准妈妈穿衣之道7.选择合适的胸罩8.科学补钙9.过度发胖怎么办10.准妈妈食谱精选11.准妈妈痔疮的对策12.胎儿听力训练13.胎儿运动训练14.音乐是启动语言的金钥匙15.语言对话的胎儿教育16.游戏训练17.记忆的训练七、怀孕第六个月1.胎儿的生长2.母体变化3.快乐“孕”动――提膝4.准妈妈更需要空气和阳光5.妊娠期高血压疾病的饮食对策6.准妈妈水肿的饮食调理