《新编准妈妈必读》pdf电子书下载

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《新编准妈妈必读》pdf电子书下载

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作者:顾莹
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内容提要



《新编准妈妈必读》运用最新的医学科技成果,采取问答形式,扼要地阐述有关孕产育儿的保健知识。全书由怀孕前的各种准备、遗传和优生知识、孕期的饮食保健和营养、孕期的生活护理、孕产检查和疾病预防、掌握临产知识做好产前准备、产后护理和抚养宝宝等内容组成。《新编准妈妈必读》可供准妈妈及其家属等阅读,也可作为医务人员在社区进行卫生宣教的参考读物。

目录



一、孕前的各种准备
1.为什么婚后不宜马上怀孕?
2.女性生养宝宝有哪些益处?
3.什么年龄段是受孕的最佳年龄?
4.为什么说夏末秋初是最佳受孕季节?
5.一天中什么时候是最佳受孕时机?
6.如何了解和掌握自己的排卵期?
7.怀孕前进行体育锻炼有哪些益处?
8.准备怀孕在饮食上应注意哪些?
9.为什么多吃一些含锌的食物有利于提高受孕能力?
10.准备怀孕的女性应避免哪些不良生活方式?
11.哪些女性怀孕前需要调换工作?
12.准妈妈怀孕前可以染发、烫发吗?
13.如何进行孕前检查?
14.健康女性也要进行孕前检查吗?
15.常规的孕前检查项目有哪些?
16.高龄女性怀孕需做什么检查?
17.为什么应避免酒后受孕?

二、遗传优生知识
1.什么是遗传病?
2.为什么孩子的容貌像他们的父母?
3.为什么说近亲结婚有害?
4.生男生女由谁决定?
5.胎儿出生前能知道生男生女吗?
6.遗传病是不治之症吗?
7.人类遗传病可分几类?
8.遗传病与先天性疾病是否是一回事?

三、孕期的饮食保健和营养
1.怀孕期间饮食应注意哪些?
2.为什么孕期营养对宝宝智力发育有决定性的影响?
3.怀孕早期要坚持的营养原则有哪些?
4.怀孕中期的营养要求有哪些?
5.怀孕晚期要注意摄取的营养有哪些?
6.怀孕期间不能混吃哪些食物?
7.怀孕期间应避免吃哪些食物?
8.通过饮食可以矫正遗传缺陷和生理缺陷吗?
9.孕妇为什么不宜饮酒?
10.孕妇为什么不能吸烟?

四、孕期的生活护理、孕前检查和疾病预防
1.女性怀孕后要有哪些心理准备7
2.准妈妈怀孕后可以使用电脑吗?
3.噪声对准妈妈和胎儿有什么影响?
4.哪些情况会导致婴儿畸形?
5.准妈妈如何选购孕妇装?
6.准妈妈护肤要注意什么?
7.准妈妈脸上的“蝴蝶斑”可能消除吗?
8.准妈妈如何对待妊娠纹?
9.准妈妈怀孕后为什么要特别注意自己的脚?
10.怀孕初期有哪些症状和表现?
11.孕产检查要做哪些准备?
12.孕检可了解胎儿的哪些内容?
13.在不同的孕期孕妇需要做哪些项目检查?
14.孕产检查的主要内容有哪些?
15.怀孕早期需做哪些检查?
16.怀孕第1个月要做哪些医疗预防?
17.怀孕第5个月生活上要注意些什么?
18.怀孕第6个月要做哪些医疗预防?
19.怀孕第7个月要做哪些医疗预防?
20.怀孕第8个月要做哪些医疗预防?
21.怀孕第9个月要做哪些医疗预防?
22.怀孕第10个月要做哪些医疗预防?
23.怀孕期间特别需要注意的药物有哪些?
24.怀孕后为什么要做B超检查?
25.整个孕期需做几次B超?
26.怎样预防宝宝先天性兔唇?
27.准妈妈在哪些情况下必须去医院就诊?
28.产前检查能找出胎儿哪些缺陷病?
29.家里养宠物的女性怀孕时应注意些什么?
30.怀孕期间可以同房吗?

五、掌握分娩知识做好临产准备
1.准妈妈产前应做好什么准备?
2.准妈妈临产前有什么禁忌?
3.临产前要注意哪些事项?
4.怀孕晚期要知道分娩前的哪些事情?
5.怎样辨别异常的胎动?
6.什么是无痛分娩?
7.为什么提倡准妈妈要自然分娩?
8.怎样知道分娩开始了?
9.产程分为哪几个阶段,需要多长时间?
10.怎样预防难产?
11.如何应对分娩时脐带缠绕?
12.如何应对羊水过多或过少?
13.哪些准妈妈需要做剖宫产手术?
14.妊娠异常的处理方式有哪些?

六、产后护理和饮食调养
1.成为妈妈后的第一件事要做什么?
2.现代新妈妈应该具备哪些能力?
3.产后为什么要“坐月子”?
4.“坐月子”期间的家庭护理要注意什么?
5.怎样预防“月子病”?
6.“坐月子”期间不能洗头、梳头吗?
7.产后新妈妈不能忽视的饮食问题有哪些?
8.产后新妈妈应补充什么营养?
9.母乳喂养中不能犯的错误有哪些?
10.为什么素食催奶很有效?
11.怎么知道母乳是否充足?
12.乳头凹陷怎么办?
13.产后何时来月经?
14.哺乳期内新妈妈怎样避孕?
15.产后如何保养乳房?
16.产后能看书、写字和看电视吗?
17.产后多久才能同房?


序言



孩子是祖国的花朵,人类的希望。计划生育是我国的基本国策,在提倡一对夫妇只生一个孩子的前提下,每一个父母都迫切希望自己能生一个健康、活泼、聪明的孩子,为家庭增添欢乐,为民族增添生机,将来为国家多做贡献。为此我院组织妇产科顾莹博士等医师撰写了《新编准妈妈必读》一书。全书由孕前的各种准备,遗传和优生知识,孕期的饮食保健和营养,孕期的生活护理、孕产检查和疾病预防,掌握分娩知识做好分娩准备,产后护理和饮食,产后疾病的预防和治疗,怎样护理和抚养宝宝八部分组成。
本书作者都是长期从事妇产科的医疗、教学和科研工作,专业功底扎实,临床经验丰富,爱岗敬业,热心医学科普工作,她们不辞辛劳,在繁忙的工作之余,挤出宝贵时间,搜集大量文献资料,并融人自己丰富的实践经验,为准妈妈提供孕产育儿保健指南,精神可嘉。
《新编准妈妈必读》一书,理念新颖,内容丰富,实用性强,融科学性、实用性、指导性于一体,是一本极具实用价值的图书,我以先睹为快,并乐于推荐和为此书作序。