《基本瑜伽:100瑜珈指南》(Essential Yoga - An Illustrated Guide to Over 100 Yoga Poses and Meditations)影印版[PDF]下载

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资料介绍

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内容介绍:

瑜伽基础教程又冲锋上阵了,在这繁华的都市里,大家是否还在为健康的问题而担忧呢?是的,现代都市忙碌的生活让我们忘记了健康的重要性。直到我们身体发起不祥的信号和预兆时,你才深知健身的重要性。赶快加入瑜伽健身的行列当中来吧。它会给你意想不到的收获。这本既是是初级又是进阶教程。

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