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资料介绍

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内容简介:

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单,它集哲学、科学和艺术于一身。张梅老师亲力亲为,制定了科学、简单、有效的瑜伽术。跟随她习练,不仅可以拥有迷人的体态,更会收获健康、愉悦的身心。
  因瑜伽而美丽,唤醒体内潜能,发现属于你的美丽,美丽的身体,纯净的心灵。



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